28 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 64,01g | Prot: 159,54g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Яичный Омлет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цикорий, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сыр Российский, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Мёд. Öğle Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные, Геркулес Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Груша, Творог 5%, Апельсин, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dove Темный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|