28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 81,58g | Karb: 71,09g.
Kahvaltı: OptiSlim Salted Caramel Shake, Berocca Berocca, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: OptiSlim Vanilla Shake. Akşam Yemeği: Beef, Beef Stir Fry, Coles Boysenberry Cones. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|