29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 85,87g | Karb: 143,79g.
Kahvaltı: Перекресток Салат Месклам, Минтай Жареный, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Великолукский Мясокомбинат Тушенка Свиная. Akşam Yemeği: Zero Джем Груша-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Janna Casablanca Kilo Geçmişi
|