01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 89,69g | Prot: 127,88g | Karb: 99,87g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясновъ Масло Сливочное Соленое , Мясновъ Моцарелла для Пиццы, Китайская Капуста, Ратибор Соус Томатный Краснодарский, Кофе, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Goccia D'oro Виноградное Масло, Кабачок Жареный на Оливковом Масле, Помидоры, Красный Лук. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Волжский Пекарь Слойка с Сыром. Aperatifler/Diğer: Финик, Мираторг Колбаса Балыковая, Чай с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|