01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 54,82g | Karb: 242,27g.
Kahvaltı: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Süßkartoffelbrownies, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Nigiri Lachs, Avocado Maki, Lachs Maki, Edamame. Öğle Yemeği: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Äpfel, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nutella Nutella, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt, Avocado. Akşam Yemeği: Gut Drei Eichen Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert , Harry Eiweiss Toastbrötchen, Corny Free Schoko. Aperatifler/Diğer: Trolli Saure Glühwürmchen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nutella Nutella, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Schöne Essensanregungen 👍
01 Mar 24 üye tarafından: Dani#321
|
01 Mar 24 üye tarafından: smj.steph
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|