28 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 68,84g | Prot: 78,39g | Karb: 276,15g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Leite (Leite Integral), Cafezinho, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. Öğle Yemeği: Fanta Fanta Laranja, Chuchu, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Kobber Granola de Cereais Light, Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Minas, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light. Aperatifler/Diğer: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Fanta Fanta Laranja. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|