01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2595 kcal
|
Yağ: 121,83g | Prot: 119,55g | Karb: 259,50g.
Kahvaltı: Coffee, Almond Milk. Öğle Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Spinach , Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Toasted Rye Bread. Akşam Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Red Baron Three Meat Pizza. Aperatifler/Diğer: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Chinese Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|