01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 74,35g | Karb: 175,00g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Fresh Whey Vitamina de Frutas, Mamão Papaia, Pão de Queijo, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Pizza de Frango com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliafrancischini Kilo Geçmişi
|