02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 66 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 177,14g | Karb: 163,13g.
Kahvaltı: Фитнес-Десерт Венский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Akşam Yemeği: Рагу с индейкой, Дорадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Пестравка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|