02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 83,17g | Karb: 169,64g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Akşam Yemeği: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Куриные Голени с Кожей, Federici Макароны Спиральки , 4Move Vitamin Drink. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Janna Casablanca Kilo Geçmişi
|