|
54 день . Все круто . Позавчера переела, вчера недоела . Решила ехать в ФР через 11 дней. Там весов не будет , но хочу взять кухонные. Сегодня смешанные эмоции + срыв на палочки , зажор, компульсивное переедание
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 54,03g | Karb: 230,31g.
Kahvaltı: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Своя Линия Соломка Соленая, Mandy Carne De Porc, Своя Линия Молоко 2,5%, Банан, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Öğle Yemeği: Кускус (Вареный), Замороженная Вишня. Akşam Yemeği: Роллтон Пюре с Курицей. Aperatifler/Diğer: Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко Голден, Своя Линия Молоко 2,5%, Пирятин Сыр Российский, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|