02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 76,71g | Karb: 176,97g.
Kahvaltı: Vital Proteins Marine Collagen, Zinus Кокосовое Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Березка Сыр Полесский 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Красная Смородина, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Sveza Сыр Творожный Легкий, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Солнцепек Блинчики без Начинки , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Рахат Конфеты Рахат, Фундук Фундук Натуральный, Eco Foods Финик с Грецким Орехом, Рот Фронт Москвичка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|