02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 84,96g | Karb: 127,47g.
Kahvaltı: Лента Горбуша Х/К, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Жареное Яйцо, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. Öğle Yemeği: Hyper Пудинг Шоколадный. Akşam Yemeği: SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Балтийский берег Икра Особая с Ароматом Копчения, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир, Burn Персик Манго без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|