02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 63,68g | Prot: 176,01g | Karb: 227,83g.
Kahvaltı: Felix Orzeszki Ziemne, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке, 7Nutrition Bluberry Jam, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Lekki 0%, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, BakaD'Or Śliwki Suszone. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Калоризатор Дайкон, Myfood Owoce Morza. Akşam Yemeği: Roleski Ketchup Premium bez Cukru, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|