02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 56,18g | Karb: 92,39g.
Öğle Yemeği: 沖縄天ぷら やさい, セブンイレブン 旨辛！四川風麻婆豆腐, 餃子の王将 炒飯. Akşam Yemeği: キリンビール 一番搾り 糖質0, 蒸し鶏サラダ, セブンイレブン 旨辛！四川風麻婆豆腐, ローソン 油淋鶏. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 ティラミスケーキ サンドアイス. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|