02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 98,41g | Prot: 120,96g | Karb: 156,35g.
Kahvaltı: Размешайка Кексики с Шоколадными Каплями, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . Öğle Yemeği: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свинина. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Печенье с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|