29 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 40,21g | Karb: 269,11g.
Kahvaltı: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Горчица, Ржаной Хлеб, Гречка с Грибами, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Яблочный Пирог. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Snickers Шоколадный Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|