02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 81,90g | Prot: 91,24g | Karb: 131,81g.
Kahvaltı: Вафли венские с гречневой мукой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Котлеты из Говядины, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Сыр Брынза, Помидоры, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Американо, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Akşam Yemeği: Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хачапури три яйца. Aperatifler/Diğer: Чеснок, Морковь, Mr. Ricco Майонез. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|