|
как перестать жевать жвачку (по 2 пачки за раз) перед приёмами пищи
хз что отчего это, может от недоедания, а может от стресса
но живот уже сводит от них, каждый день думаю что вот сегодня максимум две жвачки и все, а по итогу 5 пачек за день и ужасная боль в животе к вечеру :(
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
98 kcal
|
Yağ: 0,77g | Prot: 5,83g | Karb: 17,41g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Кабачок, Лента Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|