02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 44,20g | Prot: 95,02g | Karb: 127,28g.
Kahvaltı: Fitforce Псилиум, Киви, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Санта Чиабатта Итальянская, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Рогачев Творог 4%. Öğle Yemeği: Вишневый Конфитюр Мой, Оладьи, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной, Ганна Филе в Желе, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Огурец (без Кожуры), Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Aperatifler/Diğer: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1,8%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|