|
Только дисциплина и терпение могут привести к желаемому результату 😉(
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 26,61g | Prot: 39,61g | Karb: 118,24g.
Kahvaltı: Йогурт, Блинчики. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Лазанья, Вода с Лимоном, АТБ Яблоко Сортове. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Newa Nutrition Кекс Шоколадний. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|