02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 63,39g | Prot: 74,81g | Karb: 237,95g.
Kahvaltı: Clémentines, Delisse Fromage Blanc 0%, Bonne Maman Confiture de Rhubarbe , Primevère Léger 30%, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin. Öğle Yemeği: Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage, Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Grand Frais Mangue , Delisse Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Cap Océan Pané Colin d'alaska, Haricots Verts(Congelés), Carrefour Tarte aux Pommes , Tomates, Gervais Carré Frais 0%, Salade Verte, Jacquet Burger Création Nature, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Lindt Chocolat Noir 70%, Delisse Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Sellou, Lindt Chocolat Noir 78%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|