02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 10,11g | Prot: 8,94g | Karb: 34,79g.
Kahvaltı: Замороженная Черника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|