01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 76,00g | Karb: 75,52g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Шампиньоны, Яйцо. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Персик-Маракуйя, Евроопт Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|