02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 64,68g | Karb: 167,45g.
Kahvaltı: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Щедрый Год Лаваш Армянский, Good Food Чернослив без Косточки, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Меренговый Рулет. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|