|
2 semaine 2kg 7 en moin trop contente . 0 sucre depuis 2 semaine trop fière de moi et jeune 16/8 enfin sa motive
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 71,91g | Karb: 131,64g.
Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Reflets de France Cancoillotte Nature, La Boulangère Pains Suédois, Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Bâtonnets de Poisson Panés, Brocoli, Carrefour Couscous Grain Moyen. Akşam Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Reflets de France Cancoillotte Nature, La Boulangère Pains Suédois, Maille Moutarde de Dijon, Pomme de Terre, Brocoli, Crème Fraîche Épaisse, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|