29 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 66,65g | Karb: 186,51g.
Kahvaltı: Milbona Reine Buttermilch, Ananas, Hausgemachtes Müsli. Öğle Yemeği: Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, K-Classic Gourmet Salami Paprika-Pepperoni, Roggenmischbrot. Akşam Yemeği: Spargelsalat, Llid Scharfe Nudelpfanne mit Zucchini. Aperatifler/Diğer: Backfactory Fitness Bagel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|