02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 100,63g | Prot: 83,61g | Karb: 155,06g.
Kahvaltı: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Атлантика Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Приготовленная Морковь, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Слобода Масло Подсолнечное, Уксус, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, ITLV Маслины с Косточкой, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|