02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 49,70g | Karb: 91,26g.
Kahvaltı: Банан, Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды, Кофе утро. Öğle Yemeği: Село Зелёное Шницель Куриный, Пюре картофельное. Akşam Yemeği: Салат огурцы помидоры, Стейк горбуши гриль. Aperatifler/Diğer: Кофе утро. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|