02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 121,85g | Karb: 138,34g.
Kahvaltı: Salakis Grekisk Naturell Yoghurt, Syrniki 4% UGN Havre Lönn. Öğle Yemeği: Körsbär, Bulgur (Kokt), Äpple, ICA Basic Äpple, Vildlax från Atlanten, Findus Minestrone Soppa. Akşam Yemeği: Arla Prästost 31%, Finn Crisp Original , ICA Stora Skalade Räkor, Gurka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|