29 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 20,59g | Prot: 82,23g | Karb: 42,14g.
Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kopfsalat, Heidelbeeren, Gutes Land Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Kopfsalat, Gutes Land Körniger Frischkäse, Putenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|