02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 58,33g | Karb: 162,80g.
Kahvaltı: Pate Le Mare Скумбрия (Балтийский Берег) , Русский Хлеб Булочка Гречневая. Öğle Yemeği: Овсяноблин 🥞, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Фасоль Печёная с Болгарским Перцем, Baisad Макароны Рожки . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|