02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2484 kcal
|
Yağ: 110,01g | Prot: 184,04g | Karb: 187,56g.
Kahvaltı: Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos, Banana Caturra, Abacate. Öğle Yemeği: Donuts (Simples), Queijo Coalho, Cordeiro, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alcatra Grelhada, Pudim de Leite Condensado. Akşam Yemeği: Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos, Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|