|
In Eichhörnchen 🐿️ Geschwindigkeit geht’s voran
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 136,53g | Karb: 69,27g.
Kahvaltı: ESN Isoclear Watermelon, Erdbeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Gurke (Geschält), Lidl Heidelbeeren, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Öğle Yemeği: DM Bio Rapsöl Nativ, Dr. Almond Paniermehl, Milbona Skyr Pur, Delique Joghurt Dressing Leicht, Salakis Feta Light, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Kaufland Hähnchenbrust . Akşam Yemeği: Äpfel, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: DM Bio Barista Erbsendrink, ESN Designer Bar Almond Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|