02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 59,47g | Karb: 69,19g.
Kahvaltı: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (Растворимый), Помидоры, Радость Вкуса Плавленый Сыр Эмменталь, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Магнит Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|