02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 83,43g | Karb: 108,33g.
Kahvaltı: Nespresso Café, Thé Earl Grey, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cracotte Cereales Completes. Öğle Yemeği: Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Picard Filet d'églefin, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Akşam Yemeği: Vinaigrette, Carottes, Tendre et Plus Tartare de Bœuf Façon Brasserie , Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Maïs. Aperatifler/Diğer: Thé Earl Grey, Wasa Fibres. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|