01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 82,02g | Prot: 96,40g | Karb: 171,85g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Апельсин. Akşam Yemeği: Семушка Тыквенные Семечки, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Global Village Молодой Горошек , Bonduelle Огурцы Маринованные, Ряба Майонез Провансаль Н. Aperatifler/Diğer: Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Апельсин, Большой Папа Мороженое Шоколадное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|