02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 113,52g | Karb: 34,80g.
Kahvaltı: Leinöl, Walnüsse, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Rührei. Akşam Yemeği: Rostbraten, Lidl Mozzarella Light, REWE Bio Quark Magerstufe, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|