02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4146 kcal
|
Yağ: 160,91g | Prot: 115,69g | Karb: 566,72g.
Öğle Yemeği: Rapsöl, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli, Lidl Rosinenschnecke. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Brie, Dulano Delikatess Geflügelroulade, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Florette Feldsalat, Rucola, Rote Paprika, Eisbergsalat, Chicoree, Zitrone, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Leibniz Butterkeks, Lidl Milchbrötchen, Äpfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|