02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 76,83g | Karb: 111,53g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: ICA Ägg, Pärsons Rökt Kalkon. Akşam Yemeği: ICA Chilibearnaise , Ryggbiff, Blå Band Fem Pepparsås , ICA Klyftpotatis, Milda Culinesse Flytande, Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka. Aperatifler/Diğer: Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka, Friggs Chiafrö & Havssalt, ICA Basic Äpple, Fisherman`s Friend Halstablett. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|