02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 134,02g | Prot: 87,55g | Karb: 178,68g.
Kahvaltı: Salt , Fresh Lemon Juice, Cream Of Tartar , Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Honey , President's Choice Balsamic Vinegar of Modena, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Compass Pitted Prunes, Dried Fig, Deglet Noor Dates, Flaxseed Seeds , Organic Traditions Hemp Hearts, Blue Cheese , Kirkland Signature Shelled Walnuts, Swiss Chard , Beet Greens , Butter , Fried Egg, Our Finest Skyr 2%, Gouda or Edam Cheese, Halloumi. Aperatifler/Diğer: Dried Fig, Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Goodhealth165 Kilo Geçmişi
|