02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 71,37g | Prot: 60,49g | Karb: 257,15g.
Kahvaltı: Maribel Miele Millefiori Cremoso, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Conad Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Pomodorini, Cetriolo (con Buccia), Zuppa di Miso. Aperatifler/Diğer: Spritz, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Kellogg's Protein Meal Bars Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|