02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 38,44g | Prot: 58,54g | Karb: 53,72g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Lacta Barra Sonho De Valsa, Paleta Bovina, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Artesano Australiano. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|