02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 9,81g | Prot: 105,40g | Karb: 112,20g.
Öğle Yemeği: Vapza Espaguete de Pupunha, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Vapza Canjica. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andressagonn Kilo Geçmişi
|