02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 24,06g | Prot: 29,28g | Karb: 67,01g.
Kahvaltı: Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|