02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 16,67g | Prot: 35,89g | Karb: 76,65g.
Kahvaltı: Mercadona Copos de Avena , Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Soja Zero. Öğle Yemeği: Bimbo Pan de Molde. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|