02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 69,49g | Karb: 221,64g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Джем Клубничный, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром Гауда, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Milla Vanilla Трюфель Классический, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Helsy Cafe Лапша Удон с Морепродуктами и Овощами. Akşam Yemeği: Santo Stefano Aperini Spritz, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Сырный Соус , Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Ашан Гранат, Кедровые Орехи , Орехи Кешью. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|