02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
294 kcal
|
Yağ: 14,55g | Prot: 23,41g | Karb: 21,14g.
Kahvaltı: Огурец, Маслины, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|