02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 39,12g | Karb: 106,39g.
Kahvaltı: Senseo Cappuccino, Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g), Alpro Plantaardige Variatie op Kwark Vanilla. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, Zaanse Mayonaise, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, AH Witte Bol. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|