03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 58,26g | Karb: 71,30g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Кофе (Растворимый), Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonorchik91 Kilo Geçmişi
|